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Las portadas de los tres periódicos de Almería

Aarón Rodríguez
@opinionalmeria

Cada mañana se pueden adquirir tres periódicos de papel que tratan sobre los temas de Almería y su provincia. El decano es  La Voz de Almería, que es también el que tiene mayor difusión. El segundo por el número de lectores es  Ideal, el periódico con sede en Granada, que tiene una edición especial para Almería. El tercero en difusión es el más joven -que recuperó el nombre de una cabecera histórica-,  Diario de Almería, que pertenece al Grupo Joly, propietario de cabeceras en casi todas las provincias andaluza:




Unas recomendaciones para superar la "Cuesta de Enero"

Asociación Española de Consumidores
Asescon

Tras las Navidades y los gastos que lleva asociados, toca a los consumidores afrontar la temida “cuesta de enero”, Para hacer frente a este periodo desde la Asociación Española de Consumidores queremos ofrecer un Decálogo de consejos para que la economía familiar no se resienta tanto en el próximo mes:

1.        Es clave planificar nuestra economía. Hay que analizar los gastos fijos y posibles variables que tengamos y adecuarlos a nuestros ingresos. Así, elaborar un presupuesto familiar es esencial para poder afrontar de mejor forma este año.

2.        Debemos ser críticos con los gastos que tenemos y desechar los que no consideremos imprescindibles.

3.        Realizar un consumo responsable de suministros, evitando consumos innecesarios en cuanto a la electricidad, el gas o agua.

4.        Es recomendable pagar en efectivo en vez de usar la tarjeta de crédito. De esta forma, se puede controlar mejor el gasto y no caer en la trampa de comprar aquello que uno no se puede permitir.

5.        Si tenemos la economía ajustada no nos dejemos llevar por la publicidad consumista. Es preferible comprar aquello que realmente suponga un ahorro y sea necesario.

6.        Planificar la cesta de la compra antes de hacerla y según el presupuesto que tengamos establecido.

7.        Comparar precios es importante para comprobar las variables calidad/precio

8.        Internet es una buena herramienta para comprar por las ofertas que tiene

9.        Educar a toda la familia, incluido niños en este asunto del ahorro. La economía familiar es cosa de todos sus miembros.

10.      Es importante que se visualice el ahorro que cada semana, cada mes, vaya haciendo la familia. Eso motivará que, de cara al futuro, se mantenga este interés por llegar a fin de mes y en emplear el dinero en las cuestiones que realmente tengan interés para el conjunto de la familia.

Cuidado con las dietas milagro

Asociación Española de Consumidores
Asescon

Cada año, tras los excesos en la alimentación que se produce con las fiestas navideñas, prolifera la presencia de dietas milagro sobre todo en las redes sociales y en internet. La obesidad se trata de uno de los principales problemas de nuestra sociedad que afecta no sólo a nivel estético sino también en la salud en general al presentar quien la padece un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer, hipertensión, etc. 

En nuestra sociedad está muy presente cierta obsesión por adelgazar y esto nos puede llevar a cometer errores al seguir la proliferación de dietas y remedios para adelgazar y que pueden provocar problemas adicionales a nuestra salud. 

En enero suelen surgir las llamadas “dietas milagro” que son aquellas que se caracterizan por señalar que tienen resultados rápidos, careciendo de evidencia científica y prometiendo pérdidas de peso inmediatas y sin esfuerzo. 

En la mayoría de estas dietas el peso perdido corresponde sobre todo a agua y la reducción de grasa corporal se acompaña muchas veces de pérdidas de masa muscular. 

Y es que este tipo de dietas promueven una alimentación desequilibrada al excluir o reducir la ingesta de algunos alimentos o grupos de alimentos. 

Por otra parte, suelen estar prescritas por personas ajenas a la nutrición y algunas incitan a comprar alimentos específicos de quien promueve la dieta, los cuales tienen un coste elevado para el bolsillo de los consumidores. 

Por ello, la Asociación Española de Consumidores recomienda que exista un tratamiento asesorado por un dietista- nutricionista debidamente acreditado que nos ofrezca recomendaciones para adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, variada y moderada, sostenible, sustentable y que hace posible el mantenimiento de un óptimo estado de salud. 

Finalmente, solicitamos que las Administraciones Públicas con competencia en la materia realicen actuaciones para evitar esta proliferación de “dietas milagro” y se tomen las medidas oportunas para garantizar la salud de los ciudadanos evitando este tipo de graves riesgos. Son múltiples los casos de intrusismo profesional que se están produciendo con una total inactividad de las Administraciones Públicas ante estos casos que pueden perjudicar gravemente la salud de los consumidores.

Construir la esperanza

Ignacio
Ortega

Las mañanas de los primeros días de este año flotan sobre Almería con un olor prodigioso a lluvia. Como siempre, camino envuelto en esa sensación incierta por las calles de Almería, como quien avanza guiado más por la intuición que por la certeza.

Ojalá este año nuevo se sostenga -pienso- en una esperanza activa, exigente, capaz de sacarnos de la épica que nos dejó el año pasado. Pero no, comienza con la épica del gallo que muestra la cresta y los espolones, al otro lado del charco. Y, sin embargo quisiera para 2026 un tiempo de sueños compartidos que nos permitan dialogar juntos -aunque sea alrededor de una mesa todavía por hacer- en un lugar y un instante que aún no existen.

He salido de la Noche Vieja con el mismo afán con el que el albañil derriba los tabiques de mi casa del pueblo, casi en ruinas, a la que este año he decidido concederle una nueva esperanza donde soñar juntos. Las paredes, desconchadas y abiertas, parecen entender mejor que yo el valor del tiempo, y saben que, al caer los muros, se ensanchan sus posibilidades. Soñar no es volver atrás, es decidir qué futuro merecemos.
Soñar hoy, más que nunca, es convertir la esperanza en exigencia. No basta con desear la paz: hay mapas que siguen colgados en las paredes del mundo como si nada ocurriera, con fronteras trazadas a lápiz sobre heridas que nunca cerraron. También es reclamar una Europa fiel a sus valores y una España firme frente a quienes erosionan su memoria y la confianza pública, escondidos en el ruido, la trinchera y la degradación deliberada de la democracia.

Ayer volví a ver “El cielo sobre Berlín”, de Wim Wenders, y pensé en Homer, el viejo poeta narrador que deambula como si fuera el último testigo de algo que se desvanece. No anunciaba el fin del mundo, sino algo quizá más grave: la pérdida de ese hilo de relato que antes nos permitía entender de dónde veníamos y por qué el otro no era un extraño.Esa ausencia de relato, cuando falta, nos vuelve a menudo ciegos ante lo que nos rodea. Sin embargo, frente al escepticismo de Homer, prefiero la esperanza que se construye.

Quizá por eso flotaba estos días ese olor prodigioso de lluvia sobre Almería. Y entendí que mientras alguien sea capaz de ordenar el mundo con palabras, sin la brutalidad de los gallos, el mundo -aunque herido- sabrá encontrar un comienzo. Porque si algo he aprendido de la vida es que la esperanza no cae del cielo: se construye, como la lluvia, cuando el aire aprende a sostenerla.

Las portadas de las cinco revistas semanales

Aarón Rodríguez
@opinionalmeria

Ya están en los puntos de venta las revistas semanales. Cuatro de ellas (Lecturas¡Hola!Diez Minutos y Semana) salen los miércoles, mientras la revista Pronto se adelanta sobre sus compañeras y se pone a la venta los lunes. Estas son las portadas de esta semana: